離乳食のレシピ

マグロ（ツナ）のフレークです。


離乳食用に小さいサクを買ってきて
使う分だけ下ごしらえすれば
調理時にとても楽です。


□材料□
本マグロ（クロマグロ）　適量


□作り方□
（１）たっぷりのお湯で茹でてしっかりと火を通す。



（２）あら熱が取れたら、包丁で細かくみじん切りにしていく。

（３）保存する分だけ冷凍バックに入れて、冷凍庫にしまう。


※残ったツナフレークは、大人のお料理に使ってください。
　みじん切りにしたたまねぎとツナとマヨネーズであえて
　食パンではさんで、ツナサンドとかいかがでしょうか。
※冷凍したツナフレークは1週間以内に使い切るようにしてください。