離乳食のレシピ

離乳食のレシピ、離乳食の作り方などをわかりやすく公開。

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ツナフレーク

tuna02.jpg
マグロ(ツナ)のフレークです。


離乳食用に小さいサクを買ってきて
使う分だけ下ごしらえすれば
調理時にとても楽です。


□材料□
本マグロ(クロマグロ) 適量


□作り方□
(1)たっぷりのお湯で茹でてしっかりと火を通す。

tuna01.jpg

(2)あら熱が取れたら、包丁で細かくみじん切りにしていく。

(3)保存する分だけ冷凍バックに入れて、冷凍庫にしまう。


※残ったツナフレークは、大人のお料理に使ってください。
 みじん切りにしたたまねぎとツナとマヨネーズであえて
 食パンではさんで、ツナサンドとかいかがでしょうか。
※冷凍したツナフレークは1週間以内に使い切るようにしてください。

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