離乳食のレシピ

離乳食中期　2日目


朝食は、さつまいもがゆ。
夕食は、ほうれん草としらすのくたくた煮と、さつまいもがゆ。


さつまいもがゆが、ご飯とさつまいもで
炭水化物ばかりなので、ほうれん草で野菜類
しらすでたんぱく質類をカバーする離乳食。

離乳食中期からは、摂取する栄養の半分以上を
離乳食から得るので栄養バランスも気をつけていきたい。

また、お肉やお魚は消化がすごくいいので
便秘になってしまいがちだから
なるべく野菜と一緒に食べさせてあげたいところ。

うちの娘は今のところ便通には困ってないので
とってもいい子。
うんちをしたときには褒めてあげるのが
うちのスタイルです。


それにしても……



なんでもつかむようになりました（笑）
離乳食用のスプーンもつかみたがるんですが
ほうっておくと口の奥までつっこんでしまうので
ある程度満足するまでつかませるというタイミングが
なかなか難しいです（笑）